夜の美筋ヨガのレッスン風景です📷

夜のシャヴァーサナは照明を消し、間接照明とキャンドルを使用しています。

シャヴァーサナ時の冷え対策として、ブランケットや大き目のひざ掛けをご持参いただいております。

何か羽織ったり、靴下をはいたりしても大丈夫ですよ☺

 

ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡ください。