心身のバランスを崩した時にヨガに出会い、その魅力に惹きつけられました。
ヨガという言葉はサンスクリット語で「つながる」という意味を持っています。
身体と心をつなぎ、調和することで自分らしさを保ち整えることができるのがヨガです。
私はヨガを通して、自分との繋がり・自分とのコミュニケーションも大切にしていきたいと思っています。
ヨガ未経験の方、身体のかたい方、体力に自信のない方もぜひ一度、体だけでなく、心も変えるヨガを体験してみませんか？
皆さんと共に、楽しく自分と向き合う時間を過ごせたら嬉しく思います。
