ようこそ!padmaへ...

 

 

 

いつまでも人生を楽しみたいと願う女性のためのスタジオです。

 

女性としての人生を思いっきり楽しむためには…

楽しめるカラダが必要!

自分に自信があることも大切!

 

ということで…

 

気持ちのいい『生活習慣』

日常に取り入れやすい簡単な『運動習慣』

自然でやさしい『食習慣』を身に着けて

 

なりたいカラダ・なりたい自分を

作りましょ。

 

 

 

最近…

「なんだか疲れやすくなった」とか、「太りやすくなった」とか、「お肌の調子が良くない」とか…

「毎日が楽しくない」とか、「人生にハリがない」とか、「女性として満足してない」とか…

 

感じていませんか?

 

忙しいからなのか?体質が変わったのだろうか?代謝が悪くなったのか?運動不足?ストレスフル?

いろいろいろいろ理由をつけながら、女性としての人生になんだか満足できていなかったり…

 

冷えやむくみ、余分な脂肪にセルライト、スッキリしない目覚め、なんだかダルい、ちょっとした不調など、

現実的な状態に悩まされたり…

 

一度きりの人生を満足できる生き方をしたい!

女性としてずっと魅力的でいたい!

 

理想はあっても

毎日の忙しさに追われ、そんなこと忘れていたり

どうしたらいいのか?何をやったらいいのか?

 

分からないこともいっぱいで、

メディアの情報に振り回されてみたり、流行のものに飛びついてみたり…

 

 

簡単で楽しくて、

がんばらないでガマンしないで続けられる

『おいしそうLIFE♡』を身につけて

 

女性としての人生を楽しみ尽くす生き方を

あなたにお伝えします!

 

                           代表 aya

 

 

 

 

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NEW 2019年からスタート!毎週金曜日【ムーンヒーリングヨガ】

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新月〜上弦の月期、上弦の月〜満月期、

満月〜下弦の月期、下弦の月〜新月期

4サイクルで行います、

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1月スタート!第1,3火曜日【健美ヨガ】

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女性としてのカラダを健やかに美しく

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女性としての人生を楽しみ尽くす生き方を目指す♡