ようこそ!padmaへ...

   

人生を楽しみたいと願う女性のためのスタジオです。

 

いつまでも美しくいたいし

ずっと健康的でいたいし

楽しく過ごしたいし

幸せになりたいし

・・・

そんなあなたの願いが叶ったらうれしい。

 

 

ということで…

 

毎日の生活に取り入れやすい

簡単で持続可能なヨガ的健康美容法や

自然でやさしい食習慣・生活習慣を身に着けて

 

なりたいカラダ・なりたい自分を

作りましょ。 

 

最近…

「なんだか疲れやすくなった」とか、「太りやすくなった」とか、「お肌の調子が良くない」とか…

「毎日が楽しくない」とか、「人生にハリがない」とか、「女性として満足してない」とか…

 

感じていませんか?

 

忙しいからなのか?体質が変わったのだろうか?代謝が悪くなったのか?運動不足?ストレスフル?

いろいろいろいろ理由をつけながら、女性としての人生になんだか満足できていなかったり…

 

冷えやむくみ、余分な脂肪にセルライト、スッキリしない目覚め、なんだかダルい、ちょっとした不調など、

現実的な状態に悩まされたり…

 

一度きりの人生を満足できる生き方をしたい!

女性としてずっと魅力的でいたい!

 

理想はあっても

毎日の忙しさに追われ、そんなこと忘れていたり

どうしたらいいのか?何をやったらいいのか?

 

分からないこともいっぱいで、

メディアの情報に振り回されてみたり、流行のものに飛びついてみたり…

 

 

簡単で楽しくて、

がんばらないでガマンしないで続けられる

『おいしそうLIFE♡』を身につけて

 

女性としての人生を楽しみ尽くす生き方を

あなたにお伝えします! 

 

 

ヨガ/デトックスクラス

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※女性限定(男女ペア可)

NEW 2019年からスタート!毎週金曜日【ムーンヒーリングヨガ】

19:30~20:45

月のサイクルに合わせて女性のカラダを整えるヨガクラスです。

新月〜上弦の月期、上弦の月〜満月期、

満月〜下弦の月期、下弦の月〜新月期

4サイクルで行います、

※女性限定

 

第1,3火曜日【健美ヨガ】

 19:30~21:00

女性としてのカラダを健やかに美しく

整えるヨガクラスです。

理想のカラダを作る、体調改善、心身調整、

疲労回復、快眠、ストレス解消などに

おすすめです。

※女性限定(男女ペア可)

 

●全国出張講座いたします●

全国どこでも出張講座いたします!

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【youtube】きれいなカラダを作る

Yoga Fest Yokohama2012にて指導!

「ハタヨガセラピー~いのちの声を聴く時間~」 

女性としての人生を楽しみ尽くす生き方を目指す♡