Padma Yoga

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ピラティスのレッスン風景

 

10月に行われたピラティスのレッスン風景です。




1つの動きでも意識を向けるところはたくさん。

焦らず少しずつで大丈夫です。

一緒にレベルアップしていきましょう☆

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