集中講座

心のヨガセラピー

心の状態は必ずカラダに現れてきます。

ですから心の状態を調えておくことはカラダにとっても大切なことになります。

 

私達現代人は、外側の刺激ばかりに反応し、自分自身の心の状態を知ることをおろそかにしています。

その結果、ストレスや心の不健康さに気づかず、カラダの不調となって現れてきた時に、はじめて自身の心身に目を向ける事が多いのです。

 

 

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