おいしそうLIFEコーチング

おいしそうLIFEコーチングとは・・・

女性としての人生を楽しみつくす生き方をご提案するコーチングです。

 

女性に生まれたのに、女性としての人生を楽しむことを忘れていませんか?

毎日にワクワクしていますか?

日々の生活に追われ、疲れていませんか?

女性として扱われていますか?

ドキドキしていますか?

女性として意識されていますか?

パートナーに愛されていますか?

好きな人に恋されていますか?

自分のカラダに自信がありますか?

 

おいしそうLIFEコーチングでは、

女性としての人生を楽しみつくすために、楽しめる理想的なカラダと満足できる自分を作ります!

 

カラダに不調があったら楽しめない。

自分に不満があったら楽しみつくせない。

 

そこで・・・

おいしそうなカラダを作るプログラムと

おいしそうな生活スタイルを作るカウンセリングで

女性として満足できる自分作りをするのです。

 

【おいしそうなカラダを作るプログラム】

冷えや浮腫み、セルライト、コリや痛み、不調がなく、健康的で美しいカラダのことです。

簡単に無理なくできるヨガ的エクササイズとストレッチポールデトックスを通して、

血流やリンパの流れを良くし、体温を上げ、引き締まった筋肉を作り、柔軟性と伸縮性を高め、

くびれと丸みのある女性らしいカラダを作ります。

 

【おいしそうな生活スタイルを作るカウンセリング】

ガマンやストレス、疲れがなく、楽しくて理想的な毎日を送ることが

人生を充実させ、満足できる毎日を送る秘訣です。

今までの生活習慣、食生活、運動習慣を見直し、

あなたに合った持続可能で理想的な生活スタイルを作ります。

 

 

〇1カ月コース

初回カウンセリング(カウンセリングシート、サイズ計測、理想の体について、理想の生活について、プログラム作成)

2回目カウンセリング(食生活について、自主トレについて)

レッスン×セッション週1×4(スムージー付90分)

3回目カウンセリング(サイズ計測、持続可能な生活について)

動画レッスン3~4本

                              69500円(税込75060円)

 

〇3カ月コース

初回カウンセリング(カウンセリングシート、サイズ計測、理想の体について、理想の生活について、プログラム作成)

2回目カウンセリング(食生活について、自主トレについて)

レッスン×セッション週1×12(スムージー付90分)

3回目カウンセリング(サイズ計測、持続可能な生活について)

動画レッスン10~12本

                             

152500円(税込164700円)

 

 

 

【大好評!】解毒リンパ流し スムージー付

     解毒リンパ流し(90分)は

ストレッチポールを使った

大人気プログラム!

フレッシュな手作りスムージーが

たっぷり付いて3000円! 

※女性限定(男女ペア可)

NEW 4月からスタート!毎週金曜日【冷え取りコリ取りセラピーヨガ】冷え取りドリンク付き

19:30~20:45

冷えとコリは万病のもと!

ローラーを使用した筋膜リリースと

セラピーヨガで冷えとコリを取り

健康的に美しくなりましょう!

※女性限定(男女ペア可)

 

第1,3火曜日【健美ヨガ】

 19:30~21:00

女性としてのカラダを健やかに美しく

整えるヨガクラスです。

理想のカラダを作る、体調改善、心身調整、

疲労回復、快眠、ストレス解消などに

おすすめです。

※女性限定(男女ペア可)

 

●全国出張講座いたします●

全国どこでも出張講座いたします!

お気軽にお問合せください。

【youtube】きれいなカラダを作る

Yoga Fest Yokohama2012にて指導!

「ハタヨガセラピー~いのちの声を聴く時間~」 

女性としての人生を愛し楽しむ生き方を目指す♡